![](\"https:\/\/diamentyrynku.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo_text.png\"){kind=logo}
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Zima to czas, kt\u00f3ry sprzyja molom ksi\u0105\u017ckowym! Zdecydowanie od zawsze kocham ksi\u0105\u017cki, a okres pandemii odkry\u0142 we mnie moc ksi\u0105\u017cek o tematyce psychologicznej. To w tym okresie mo\u017cna by\u0142o w ko\u0144cu zatrzyma\u0107 si\u0119 w codziennej gonitwie, uzna\u0107 jak wszystko jest ulotne i g\u0142\u0119biej zastanowi\u0107 nad swoj\u0105 rol\u0105 w tym \u015bwiecie.<\/p>\n
Szeroki wyb\u00f3r niezwykle ciekawych pozycji ksi\u0105\u017ckowych z dzia\u0142u psychologia odnajdziemy w ofercie sklepu\u00a0 internetowego Gandalf.<\/p>\n
https:\/\/www.gandalf.com.pl\/<\/a><\/p>\n Sklep Gandalf.com.pl powsta\u0142 w marcu 2004 roku w \u0141odzi. Gandalf.com.pl. Na przestrzeni lat Gandalf.com.pl poszerzy\u0142 swoj\u0105 ofert\u0119, wychodz\u0105c z konwencji ksi\u0119garni internetowej, przy jednoczesnym dbaniu o najbardziej wybredne, czytelnicze gusta. Nieustanny rozw\u00f3j a tak\u017ce wysoka jako\u015b\u0107 us\u0142ug i produkt\u00f3w firmy prze\u0142o\u017cy\u0142 si\u0119 na wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z mo\u017cliwie najwi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 wydawnictw i dostawc\u00f3w. Poprzez proces rozwoju Gandalf .com.pl z ksi\u0119garnii przeobrazi\u0142 si\u0119 w sklep internetowy!<\/p>\n Obecnie w bazie do dyspozycji Klienta jest ponad 300 tysi\u0119cy produkt\u00f3w: ksi\u0105\u017cki w\u0142a\u015bciwie z ka\u017cdej kategorii tematycznej, pocz\u0105wszy od romans\u00f3w i literatury pi\u0119knej, poprzez poradniki, albumy, a sko\u0144czywszy na reporta\u017cach, publikacjach naukowych i podr\u0119cznikach. Ponadto, sklep oferuje bardzo bogaty wyb\u00f3r film\u00f3w, muzyki, puzzli, gier i zabawek najwi\u0119kszych \u015bwiatowych producent\u00f3w. Gandalf.com.pl rozwija r\u00f3wnolegle tradycyjn\u0105 ofert\u0119 ksi\u0105\u017ckow\u0105 wraz z wersj\u0105 audio. Prezentuje r\u00f3wnie\u017c e-booki i audiobooki. Dodatkowo w ofercie pojawi\u0142o si\u0119 LEGO oraz nowy dzia\u0142, w kt\u00f3rym ka\u017cdy znajdzie perfumy oraz kosmetyki dopasowane do w\u0142asnych upodoba\u0144 – drogeria Gandalf.com.pl.<\/p>\n Zapraszam do lektury dw\u00f3ch pozycji ksi\u0105\u017ckowych z oferty sklepu Gandalf, kt\u00f3re szczeg\u00f3lnie mnie zachwyci\u0142y bardzo nowatorskim podej\u015bciem do tego, jak zmieni\u0107 swoje z\u0142e przekonania o zmieni\u0107 swoje \u017cycie na lepsze.<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n https:\/\/www.gandalf.com.pl\/book\/the-power-of-habit\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.gandalf.com.pl\/books\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o sile motywacji, natomiast zapomina o tym, \u017ce zwyczajne zlikwidowanie pewnych nawyk\u00f3w pozwoli osi\u0105gn\u0105\u0107 efektywno\u015b\u0107 w realizacji wielu zamierzonych cel\u00f3w. Niestety naszym \u017cyciem rz\u0105dz\u0105 powtarzalne nawyki, kt\u00f3re nie tylko zabieraj\u0105 ten czas potrzebny na zmiany, ale m\u0105c\u0105 umys\u0142, nie pozwalaj\u0105c wyj\u015b\u0107 z ko\u0142a b\u0142\u0119dnych my\u015bli.<\/p>\n Po t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 si\u0119gn\u0119\u0142am poniewa\u017c niestety w okresie pandemii w zwyczaj wesz\u0142y mi pewne zachowania skutkuj\u0105ce m.in niepo\u017c\u0105danymi efektami, jak np. nadprogramowymi kilogramami. Si\u0119ganie po przek\u0105ski w okresie przed\u0142u\u017conego siedzenia w domu, albo na\u0142ogowe ogl\u0105danie Netflixa to co\u015b, z czym walczy\u0142am wiele razy technikami skutecznej si\u0142y woli, ale bezskutecznie. Dopiero lektura tej ksi\u0105\u017cki sprawi\u0142a, \u017ce zacz\u0119\u0142am w ko\u0144cu my\u015ble\u0107, nad czynno\u015bciami, kt\u00f3re ywkonuj\u0119 nie\u015bwiadomie codziennie.<\/p>\n Znalaz\u0142am tu wiele warto\u015bciowych historii z \u017cycia, kt\u00f3re pokaza\u0142y mi, jak zrozumie\u0107 mechanizmy rz\u0105dz\u0105ce ludzkim umys\u0142em, je\u015bli chodzi o zagadnienie nawyk\u00f3w. Cz\u0119sto wcze\u015bniej wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce to ja podejmuj\u0119 np. decyzje na co dzie\u0144, ale okaza\u0142o si\u0119, \u017ce tu rz\u0105dzi zaprogramowany m\u00f3zg, a \u015bwiadomo\u015b\u0107 jest mocno wy\u0142\u0105czona!<\/p>\n Droga do pokonania tych niechcianych, zakorzenionych nawyk\u00f3w nie jest \u0142atwa, ale mo\u017cna ich si\u0119 pozby\u0107, uwalniaj\u0105c swoje \u017cycie codzienno\u015b\u0107, od rzeczy, kt\u00f3re jak wiemy nie s\u0105 dla nas warto\u015bciowe.<\/p>\n To moim zdaniem dobra pozycja tak\u017ce dla os\u00f3b uzale\u017cnionych od zakup\u00f3w, bo pozwala zatrzyma\u0107 si\u0119 i zastanowi\u0107 na swoim post\u0119powaniem. Autor podsuwa mn\u00f3stwo przydatnych komentarzy, przyk\u0142ad\u00f3w, praktycznych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re wygodne s\u0105 na co dzie\u0144.<\/p>\n Dodatkowo, ksi\u0105\u017ck\u0119 czyta si\u0119 genialnie w j\u0119zyku angielskim, s\u0142ownictwo jest przyst\u0119pne, uniwersalne, rzutkie, wi\u0119c to doskona\u0142a metoda na popraw\u0119 umiej\u0119tno\u015bci j\u0119zykowych.<\/p>\n <\/p>\n https:\/\/www.gandalf.com.pl\/b\/burza-w-twojej-glowie\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n https:\/\/www.gandalf.com.pl\/k\/psychologia\/<\/a><\/p>\n Ta ksi\u0105\u017cka to pozycja obowi\u0105zkowa dla ka\u017cdego! Czy\u017c nie s\u0105 nam obce uczucia ci\u0105g\u0142ego zamartwiania si\u0119, wstydu, \u017calu, a chyba najgorszym odczuciem jest rozpami\u0119tywanie zwane tak\u017ce ruminacj\u0105. Rozpami\u0119tywanie negatywnych wydarze\u0144 z przesz\u0142o\u015bci w negatywnym \u015bwietle, po\u0142\u0105czone z obwinianiem si\u0119 o swoje niew\u0142a\u015bciwe s\u0142owa i zachowania to co\u015b, co cz\u0119sto burzy nasz spok\u00f3j i nie pozwala ruszy\u0107 w przysz\u0142o\u015b\u0107. Prowadzi nierzadko do bezsenno\u015bci, a zwyk\u0142e odganianie my\u015bli tu nie pomaga.<\/p>\n Ksi\u0105\u017cka jest przepi\u0119knie wydana. Du\u017cy format, wyra\u017ana czcionka sprawia, \u017ce si\u0119gam po ni\u0105 niejako, jak po zeszyt \u0107wicze\u0144. I takowym owym jest bo ka\u017cdy rozdzia\u0142 nie zawiera, je\u015bli ju\u017c jak to zazwyczaj bywa kr\u00f3tkiego \u0107wiczonka, ale \u0107wiczenia stanowi\u0105 wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 rozdzia\u0142u. To s\u0105 wr\u0119cz powiedzia\u0142abym sesje terapeutyczne, gdzie autor pozwala dostrzec nam w \u017cyciu codziennym przejawy “burzy w m\u00f3zgu” i dok\u0142adnie podpowiada techniki, kt\u00f3re pozwol\u0105 “wyciszy\u0107” negatywne my\u015bli.<\/p>\n To ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra pomaga zachowa\u0107 spok\u00f3j, odpu\u015bci\u0107 negatywne emocje, skupi\u0107 si\u0119 na tera\u017aniejszo\u015bci i przysz\u0142o\u015bci. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce spok\u00f3j to rzecz \u015bwi\u0119ta i absolutnie dzi\u0119ki tej ksi\u0105\u017cce zmieni\u0142o si\u0119 wiele na pozytywne aspekty w moim \u017cyciu, a tak\u017ce w moim otoczeniu.<\/p>\n Przede wszystkim zaprzestanie odczuwania \u017calu, rozpami\u0119tywania spraw w przesz\u0142o\u015bci pomaga odczu\u0107 akceptacj\u0119 w wielu innych sferach \u017cycia. Zaczynamy dostrzega\u0107 pozytywne aspekty codzienno\u015bci, cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. Wychodzimy z tego ko\u0142owrotka destrukcji, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce czujemy ci\u0105g\u0142e napi\u0119cie, a stres rujnuje zdrowie.<\/p>\n Absolutnie ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra pozwala zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 w pe\u0142ni!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zima to czas, kt\u00f3ry sprzyja molom ksi\u0105\u017ckowym! Zdecydowanie od zawsze kocham ksi\u0105\u017cki, a okres pandemii odkry\u0142 we mnie moc ksi\u0105\u017cek o tematyce psychologicznej. To w tym okresie mo\u017cna by\u0142o w ko\u0144cu zatrzyma\u0107 si\u0119 w codziennej gonitwie, uzna\u0107 jak wszystko jest ulotne i g\u0142\u0119biej zastanowi\u0107 nad swoj\u0105 rol\u0105 w tym \u015bwiecie. Szeroki wyb\u00f3r niezwykle ciekawych … [Czytaj wi\u0119cej…]<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6061,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[312],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6060"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6060"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6066,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6060\/revisions\/6066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diamentyrynku.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}The Power of Habit – Why We Do What We Do, and How to Change\u00a0<\/strong><\/h3>\n
~Charles Duhigg~<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/diamentyrynku.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/71iEVsSP1GL-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/h3>\n
Burza w twojej g\u0142owie – <\/strong>Przerwij b\u0142\u0119dne ko\u0142o negatywnych my\u015bli\u00a0<\/strong><\/h3>\n
~<\/strong>David A. Clark~<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/diamentyrynku.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/burza-w-twojej-glowie-przerwij-bledne-kolo-negatywnych-mysli-b-iext102850136.jpg\")
<\/a><\/p>\nPolecam!<\/strong><\/em><\/h4>\n