Latem ochrona przeciwsłoneczna staje się jednym z ważnych punktów codziennej pielęgnacji skóry. Nie tylko bowiem liczy się dokładnie oczyszczać skórę i nakładać dobre produkty przeciwstarzeniowe, ale także należy zwrócić uwagę na ochronę skory przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi. Uważam jednak, że jeszcze daleko przed filtrami najlepszą ochroną twarzy przed nadmiernym słońcem jest nakrycie głowy. Należy pamiętać, że filtr powinniśmy … [Czytaj więcej…]

Etiopczycy  zwykli mawiać: „Jeśli masz zmartwienie – napij się kawy. Jeśli się cieszysz – napij się kawy. Jeśli jesteś zmęczony – napij się kawy!”. I tak właśnie – Kawa to dla mnie styl życia. Nie tyle napój, co moja towarzyszka w szarej codzienności, jak i podczas bardziej relaksujących chwil. Sprawdza mi się idealnie, gdy bladym … [Czytaj więcej…]

Dobra kawa jest stałym elementem poranka większości z nas, ale także wiąże się z wieloma istotnymi momentami w naszym życiu:  pracą, spotkaniami w rodzinie, towarzystwie. Można powiedzieć, że wręcz dla wielu z nas jest ona dla nas ważna. I tak np. ja nie wyobrażam sobie wstać rano i nie wypić kawy albo spotkać się z … [Czytaj więcej…]

Poduszka ortopedyczna jest niewątpliwie ulga dla szyi i kręgosłupa. Siedzący tryb życia, spędzanie wielu godzin nad smartfonem lub źle dobrana poduszka – to wszystko może prowadzić do silnych i uciążliwych bólów kręgosłupa. Nic dziwnego, że wielu z nas coraz częściej skarży się na bóle kręgosłupa. Wiele osób kupując poduszkę kieruje się rozmiarem, rzadziej wysokością. Częściej sięgamy po poduszki miękkie … [Czytaj więcej…]